12. 5. 2008

12. května 2008 v 17:36 | Gergana |  Jídelníček
Váha:
72,4kg


Snídaně:
Nic
Svačina:
Nic
Oběd:
Hrneček odtučněnýho mléka
Svačina:
Nic
Večeře:
Nic
Pití:
Pohyb:
0,5 l vody, 2 l čaje
2 x cvičení (cca 45 min každý), 3 vycházky se psem (cca po 40 min)

Tak tim mlíkem sem to úplně posrala:-(. To měl být můj odlehčovací den.No ale mě bylo v poledne tak zle že sem se málem složila. No tak zitra budu už zase jíst. Ale málo, zdravě a často:-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ewa23 ewa23 | Web | 16. května 2008 v 13:36 | Reagovat

ahoj, podla mna si to zvladla super, odtucnene mlieko ma malo kalorii a aj tak si cely den len pila a nejedla nic :) zvladla si to podla mna na 1* :) uvidis, vaha pojde pekne dolu... sme na tom podobne, ja mam teraz 66kg na 160cm vysku...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama