Jahody

17. května 2008 v 16:49 | Gergana |  Rady a tipy

Zhubnout za 1 den 1 kilogram?


S jahodami to není problém.
Díky kombinaci malého množství kilojoulů a dostatku látek ničících tukové polštářky se skvěle hodí na 24hodinovou pročišťující kúru nebo na dietní víkend.
Co v sobě ukrývají?
* Šťavnaté, syté plody mají asi 155 kilojoulů na 100 g.
* Obsahují více vitaminu C než pomeranče nebo citrony, jsou zdrojem kyseliny listové, která je důležitá pro stavbu nových buněk a pro další důležité metabolické procesy.
DVOJICE, KTERÉ POŽÍRAJÍ TUKY
Jahody jsou tajnou zbraní v boji s tukem. A když k jahodám zvolíte správnou kombinaci, budou téměř nepřekonatelné:
+ nízkotučný tvaroh
Tvaroh obsahuje bílkoviny, které se podílejí na stavbě svalových tkání. A svalovina spaluje tuky.
+ chilli
Pálivé chilli povzbuzuje látkovou výměnu a posílí ovocné aroma jahod.
+ kiwi
Směs látek nacházejících se v tomto ovoci podporuje tvorbu "zeštíhlujících" hormonů.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama